Fixer des objectifs pour la nouvelle année

L’année touche à sa fin ! Allez-vous fixer des objectifs pour cette nouvelle année ? Je ne parle pas de résolutions mais bien d’objectifs sur lesquels vous allez vous concentrer toute l’année. Pendant quelques temps, j’ai eu l’impression de subir le cours des événements, alors j’ai décidé d’avoir une vie plus intentionnelle. C’est pour cela que chaque année, je prends le temps de me fixer des objectifs et pour chacun, j’y associe un plan d’action. A l’heure du bilan annuel, je n’ai pas forcément atteint tous mes objectifs mais je vois combien j’avance et je me sens satisfaite du chemin parcouru. Si vous aussi vous souhaitez vivre une vie plus intentionnelle, je vous encourage à prendre le temps de vous fixer des objectifs annuels. Prévoyez quelques heures pour cet exercice en particulier si c’est la première fois. 

Etape n°1 : Faire un bilan de l’année écoulée

Avant de commencer à penser à vos objectifs de l’année à venir, il est important de passer en revue l’année écoulée afin de déterminer votre point de départ. Cette étape est d’autant plus importante si vous n’avez jamais fixé d’objectifs auparavant.

Evaluez tous les aspects de votre vie qui comptent pour vous et faites-en le bilan. Cela peut être votre foi (spirituel), votre mariage, vos enfants, votre santé, les finances, vos relations amicales/sociales, votre maison, votre carrière, votre éducation (formation, études), vos loisirs (culture, créativité)…

Voici également un exemple des questions que vous pouvez vous poser pour faire votre bilan annuel :

• Qu’avez-vous accompli cette année?
• Avez-vous fait des progrès sur vos objectifs à long terme (sur plusieurs années)?
• Quels seront vos meilleurs souvenirs de l’année ?
• Quels obstacles avez-vous dû surmonter cette année?
• Avez-vous des regrets, des actions, des expériences que vous auriez souhaité vivre et que vous n’avez pas pu accomplir?
• Qu’avez-vous appris sur vous?
• Faites un bilan de votre entourage : qui vous a soutenu, quels sont les personnes sur qui vous pouvez compter ?
• Faites également un bilan financier : êtes-vous satisfait(e) ? Avez-vous atteint vos objectifs?

Etape n°2 : Fixer ses nouveaux objectifs annuels

En partant de votre bilan, vous avez la base pour fixer vos objectifs.

Tout comme votre bilan, vous pouvez fixer des objectifs pour chacun des aspects importants de votre vie. Mais prenez garde à ne pas en fixer trop. Vous pouvez commencer par en choisir quatre et en ajouter plus tard dans l’année si tout va bien. Gardez en tête que vous pouvez fixer et ajuster vos objectifs à tout moment !

Voici quelques clés pour vous aider à déterminer vos objectifs :

1. Vos objectifs doivent être réalistes : ne pensez pas pouvoir apprendre une nouvelle langue en un mois.
2. Vos objectifs doivent être spécifiques : “Je veux perdre du poids” n’est pas un objectif spécifique. En revanche,”Je veux perdre 10 kilos” en est un car il est mesurable et vous pourrez évaluer vos progrès.
3. Vos objectifs doivent avoir une limite dans le temps. Combien de temps sera nécessaire (de façon réaliste) pour perdre ces dix kilos ? Six mois ? Dix mois ? Ainsi vous fractionnez votre objectif annuel en objectif mensuel (perdre un kilo par mois) puis vous pourrez déterminer votre plan d’action quotidien (alimentation équilibrée, séance de sport 4 fois par semaine…). Ce sont ces mini étapes qui vous mèneront vers le succès.
4. Vos objectifs doivent être écrits et visibles : laissez votre liste à l’endroit où vous êtes certains de la voir tous les jours (sur un tableau noir, une page dans votre agenda, sur un miroir, sur une porte…). Chaque mois, prenez le temps de vous pencher sur votre liste d’objectifs, évaluer vos progrès et  déterminer les prochaines actions à mener.

Et surtout n’oubliez pas que la discipline et la persévérance sont essentiels pour atteindre vos objectifs quels qu’ils soient. 

Quels sont vos objectifs pour cette nouvelle année ?